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In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt.
Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet.
Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt.
Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet.
Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller
Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere erste Sprache.
Die Babymassage bietet euch die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für euer Baby zu nehmen. Dieser innige Kontakt stärkt die Bindung.
Studien haben gezeigt, dass diese Massage eine positive Auswirkung auf die gesamte Entwicklung des Kindes hat. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken und viele Babys schlafen besser.
In sechs aufeinander folgenden Terminen (wöchentlich ca. 75 Minuten) erlernt ihr diese Massage und wir haben im Kurs noch Zeit Themen zu besprechen, die euch am Herzen liegen.
Die Babymassage ist für Babys ab ca. 12 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.
Meine Kurse finden nach den Leitlinien der Internationalen Gesellschaft für Babymassage (IAIM), bzw. nach der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage (DGBM e.V.) statt.
Das bedeutet: Bindung, Babysignale deuten und die Kommunikation mit eurem Baby stehen im Vordergrund des Kurses - so lernt ihr euer Baby besser kennen und verstehen. Ganz nach dem DGBM Leitspruch: Berührung mit Respekt® und zusätzlich lernt ihr natürlich auch die wissenschaftlich erforschten Massagegriffe.
Kosten: 120€ (inkl. Materialien)
Achtung: Einige Krankenkassen bezuschussen Babymassagekurse, bitte fragt bei eurer Krankenkasse nach.
Ich stelle euch gern für den Kurs eine Quittung/Bescheinigung aus.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller
Ausgebucht
Der Geburtsvorbereitungskurs sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Elternschaft zu finden.
Mein Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Ich möchte Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt gehen zu können.
Inhalte des Kurses:
Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Atem- und Körperwahrnehmung
Bewegung und Körperarbeit
Kontaktaufnahme zum Kind
Gebärpositionen
Geburtsverlauf
Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner
Massagen und Entspannung
Die erste Zeit mit ihrem Kind
Wochenbettzeit
Stillen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Freha Müller
Der Geburtsvorbereitungskurs sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Elternschaft zu finden.
Mein Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Ich möchte Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt gehen zu können.
Inhalte des Kurses:
Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Atem- und Körperwahrnehmung
Bewegung und Körperarbeit
Kontaktaufnahme zum Kind
Gebärpositionen
Geburtsverlauf
Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner
Massagen und Entspannung
Die erste Zeit mit ihrem Kind
Wochenbettzeit
Stillen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Freha Müller
Ausgebucht
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt.
Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet.
Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt.
Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet.
Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller
Der Geburtsvorbereitungskurs sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Elternschaft zu finden.
Mein Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Ich möchte Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt gehen zu können.
Inhalte des Kurses:
Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Atem- und Körperwahrnehmung
Bewegung und Körperarbeit
Kontaktaufnahme zum Kind
Gebärpositionen
Geburtsverlauf
Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner
Massagen und Entspannung
Die erste Zeit mit ihrem Kind
Wochenbettzeit
Stillen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Freha Müller
Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere erste Sprache.
Die Babymassage bietet euch die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für euer Baby zu nehmen. Dieser innige Kontakt stärkt die Bindung.
Studien haben gezeigt, dass diese Massage eine positive Auswirkung auf die gesamte Entwicklung des Kindes hat. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken und viele Babys schlafen besser.
In sechs aufeinander folgenden Terminen (wöchentlich ca. 75 Minuten) erlernt ihr diese Massage und wir haben im Kurs noch Zeit Themen zu besprechen, die euch am Herzen liegen.
Die Babymassage ist für Babys ab ca. 12 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.
Meine Kurse finden nach den Leitlinien der Internationalen Gesellschaft für Babymassage (IAIM), bzw. nach der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage (DGBM e.V.) statt.
Das bedeutet: Bindung, Babysignale deuten und die Kommunikation mit eurem Baby stehen im Vordergrund des Kurses - so lernt ihr euer Baby besser kennen und verstehen. Ganz nach dem DGBM Leitspruch: Berührung mit Respekt® und zusätzlich lernt ihr natürlich auch die wissenschaftlich erforschten Massagegriffe.
Kosten: 120€ (inkl. Materialien)
Achtung: Einige Krankenkassen bezuschussen Babymassagekurse, bitte fragt bei eurer Krankenkasse nach.
Ich stelle euch gern für den Kurs eine Quittung/Bescheinigung aus.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Freha
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Freha Müller